Mind

  1. イタリア村人から学ぶ私たちの[本質]

    TVを家に置かない私ですが、母の所にいる時に観る唯一の番組があります。(そして、周りにDVDを録画して頂くほど好き!)BS日テレの『小さな村の…

  2. 脳内ソフトウェアを、良くなるヴィジョンに書き換える

    OSをSSYにアップデートしましょう

    怪しい件名での始まりですが、気はふれていませんので大丈夫です(笑)。昨日は、ヨガ生徒さんであるEさまのお母様・Rさまのお宅へ、押しかけて参りました。…

  3. 父を亡くしたAkiが、天使のような生徒から癒された日のイメージ

    今、どこに焦点を当てるか

    色々な方からの、身内の「不幸」に対してのコメントに、ハッとさせられます。コロナ禍では、身内との最後のお別れすらLINEビデオだった方や、諸々の事情で、…

  4. We are result of what we think. 思考に気づいている大切さに気付かされるBuddhaの言葉

    私たちは、思考の顕れ

    父の他界後、しっとり日記になっており恐縮ですが、今は書き出すことを癒しにしたく、読んでくださる方がいたら、どうかお付き合いください💦今週も、い…

  5. メキシコでの父の日の写真。Akiの亡き父を想っての画像。

    起きていることを感じ切る

    昨晩から今朝までは、長く眠ることができました。不意に気持ちがフラッシュバックすることはあれど、今はむしろ、その気持ちの純粋性を大切にしたいと思っています。…

  6. コロンビアの友人Angelaが紹介してくれたポジティブな言葉

    失敗を力に変える言葉

    本日、昼過ぎ、突然我が家にピンポーン!2日後に日本を去る、コロンビアのAngelaが、最後のお別れを言いに、雨の中、駆け付けてくれたのでした。…

  7. 「内蔵に向けた笑顔の効能を薦める本」をAkiが紹介

    「『真』型笑顔 感染」のススメ

    前回、自分が取り入れたい、また、おすすめの「朝のルーティーン」として「Noble Silence」について書きました。これについてもうひとつ取り入れる…

  8. 朝のNobleSilenceを推奨

    朝のNoble Silence

    皆さま、朝はどのように過ごされていますか?私が心がけている、時に、それが心地よい状態、というのがあります。それが、「Noble Silence」。…

  9. 変容を見守る

    前回「創造性」について書きましたが・・・。時に「ワクワク」から遠く離れたように感じる時期があるのも、普通なのだと思います。積み重なった心身の不…

  10. Akiがニュージーランドで癒された旅の写真

    自他を癒す「創造性」とは…

    第二回目の投稿。今回は突然ですが、「創造性」について。私の好きな本、ジュリア・キャメロン著の『The Artist's Way』(日本語版『ずっとやり…

最近の記事

  1. マット無しでできる、壁使用の下向き犬のポーズ
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  4. 年末の太陽礼拝108回を通して、浄化と感謝と信頼へ繋がる
  5. 北欧とサンタのある写真集から、人の大きさ、温かさを想うクリスマス記事
  1. 代謝アップ、冷え解消のためのまとめ記事

    Food!

    「冷え性改善・代謝アップ」プロジェクト!
  2. インディア・アリーの「I am Light」から、ヨガの本質を味わいましょう

    Yoga Philosophy ヨガ哲学

    歌で、ヨガ・エッセンスを味わってみよう
  3. Akiが居心地よく暮らす5つの工夫をご紹介します

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    居心地よくいるための、5選
  4. 朝のNobleSilenceを推奨

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    朝のNoble Silence
  5. 父が他界し動揺する秋晴れの日々

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