Food!

“なるべく”健康な食情報をお届けしたいと思います

  1. 代謝アップ、冷え解消のためのまとめ記事

    「冷え性改善・代謝アップ」プロジェクト!

    代謝アップ、冷え性改善へのtipsまとめ記事…

  2. Akiが朝の習慣、グリーンスムージーを紹介

    朝のお手軽グリーン・スムージー

    朝のルーティーン話がつながりが続きます。メキシコのアシュラムで暮らしていた時、毎朝、ヨガの後、グリーンスムージーを作ることが習慣でした。旅の疲…

最近の記事

  1. マット無しでできる、壁使用の下向き犬のポーズ
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  1. 目に見えない部分にも意識を向けたきっかけのひとつ、半月の写真

    Yoga Philosophy ヨガ哲学

    見えないものに心を向ける
  2. 「内蔵に向けた笑顔の効能を薦める本」をAkiが紹介

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    「『真』型笑顔 感染」のススメ
  3. Akiが居心地よく暮らす5つの工夫をご紹介します

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    居心地よくいるための、5選
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    メリークリスマス!
  5. 年末の太陽礼拝108回を通して、浄化と感謝と信頼へ繋がる

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    感謝の太陽礼拝 108回 -Trust Life-
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