2020年 12月

  1. 年末の太陽礼拝108回を通して、浄化と感謝と信頼へ繋がる

    ヨガ

    感謝の太陽礼拝 108回 -Trust Life-

    太陽礼拝108回。感謝に繋がって今年を締めくくる時間となりました。…

  2. 北欧とサンタのある写真集から、人の大きさ、温かさを想うクリスマス記事

    Daily Life

    メリークリスマス!

    30年前に買ってもらった、北欧の写真集から、人間のおおきさを想う……

  3. 代謝アップ、冷え解消のためのまとめ記事

    Food!

    「冷え性改善・代謝アップ」プロジェクト!

    代謝アップ、冷え性改善へのtipsまとめ記事…

  4. Akiが居心地よく暮らす5つの工夫をご紹介します

    Daily Life

    居心地よくいるための、5選

    前々回の記事で、「心地よい」「リラックスした状態」=私たちの本質と書きました。最近ずっとこのくだりで始まり恐縮ですが‥💦父の突然死&第…

  5. 法要の意味は、故人の旅立ちを後押ししてあげること!

    Daily Life

    覚え書き

    一昨日、父の四十九日の法要が無事に終わりました。本当はまだ一か月強でしたが、お坊さんのご都合で、少し早まりました。5度で雨の続く、寒い一日でした。偶然…

最近の記事

  1. マット無しでできる、壁使用の下向き犬のポーズ
  2. Akiiが推奨する呼吸の時間
  3. インディア・アリーの「I am Light」から、ヨガの本質を味わいましょう
  4. 年末の太陽礼拝108回を通して、浄化と感謝と信頼へ繋がる
  5. 北欧とサンタのある写真集から、人の大きさ、温かさを想うクリスマス記事
  1. マット無しでできる、壁使用の下向き犬のポーズ

    ストレッチ

    お家で簡単リフレッシュ
  2. Mind

    変容を見守る
  3. メキシコでの父の日の写真。Akiの亡き父を想っての画像。

    Mind

    起きていることを感じ切る
  4. エネルギーの純度が高いSattva、早朝の時間帯の空

    Yoga Philosophy ヨガ哲学

    Sattvic Time 純度の高い時間
  5. 代謝アップ、冷え解消のためのまとめ記事

    Food!

    「冷え性改善・代謝アップ」プロジェクト!
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