本当の私たち

  1. インディア・アリーの「I am Light」から、ヨガの本質を味わいましょう

    Yoga Philosophy ヨガ哲学

    歌で、ヨガ・エッセンスを味わってみよう

    新年からはや半月たちましたが、いかがお過ごしでしたか?今日は、ヨガの本質を感じることができた、ある曲をご紹介させてください。先日、メキシコ在住の、私のSoul…

最近の記事

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  1. 「内蔵に向けた笑顔の効能を薦める本」をAkiが紹介

    Mind

    「『真』型笑顔 感染」のススメ
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    マインドフルネス

    ちょっと休憩!「呼吸の時間」です
  3. 目に見えない部分にも意識を向けたきっかけのひとつ、半月の写真

    Yoga Philosophy ヨガ哲学

    見えないものに心を向ける
  4. マット無しでできる、壁使用の下向き犬のポーズ

    ストレッチ

    お家で簡単リフレッシュ
  5. Akiが居心地よく暮らす5つの工夫をご紹介します

    Daily Life

    居心地よくいるための、5選
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