トリグナ

  1. エネルギーの純度が高いSattva、早朝の時間帯の空

    Yoga Philosophy ヨガ哲学

    Sattvic Time 純度の高い時間

    前回の記事から、朝日を見る早朝ウォーキングが続いています。朝型に切り替えようとしても、3日坊主だった私ですが、父他界後、ヒーリングプロセスとして始めた…

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    歌で、ヨガ・エッセンスを味わってみよう
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    Daily Life

    YOGA 明けた!
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    朝のお手軽グリーン・スムージー
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