Food!

“なるべく”健康な食情報をお届けしたいと思います

  1. 代謝アップ、冷え解消のためのまとめ記事

    「冷え性改善・代謝アップ」プロジェクト!

    代謝アップ、冷え性改善へのtipsまとめ記事…

  2. Akiが朝の習慣、グリーンスムージーを紹介

    朝のお手軽グリーン・スムージー

    朝のルーティーン話がつながりが続きます。メキシコのアシュラムで暮らしていた時、毎朝、ヨガの後、グリーンスムージーを作ることが習慣でした。旅の疲…

最近の記事

  1. マット無しでできる、壁使用の下向き犬のポーズ
  2. Akiiが推奨する呼吸の時間
  3. インディア・アリーの「I am Light」から、ヨガの本質を味わいましょう
  4. 年末の太陽礼拝108回を通して、浄化と感謝と信頼へ繋がる
  5. 北欧とサンタのある写真集から、人の大きさ、温かさを想うクリスマス記事
  1. 父が他界し動揺する秋晴れの日々

    Daily Life

    宇宙の采配を信じる
  2. インドの伝承医学、ヘナによる頭皮とヘアケアの紹介

    Ayurveda アーユルヴェーダ

    頭皮と髪を健康に!アーユルヴェーダのヘナ
  3. 代謝アップ、冷え解消のためのまとめ記事

    Food!

    「冷え性改善・代謝アップ」プロジェクト!
  4. Akiが居心地よく暮らす5つの工夫をご紹介します

    Daily Life

    居心地よくいるための、5選
  5. We are result of what we think. 思考に気づいている大切さに気付かされるBuddhaの言葉

    Mind

    私たちは、思考の顕れ
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