マインドフルネス

  1. Akiiが推奨する呼吸の時間

    ちょっと休憩!「呼吸の時間」です

    小生のSNSにアップしましたた、動画編集ソフトを使ったこのミニアニメーション(?)。ヨガ・ブログをご覧になる方々は、プラーナヤーマ(呼吸法)は日々実践…

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  1. 法要の意味は、故人の旅立ちを後押ししてあげること!

    Daily Life

    覚え書き
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    Daily Life

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  3. 父を亡くしたAkiが、天使のような生徒から癒された日のイメージ

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    今、どこに焦点を当てるか
  4. ヨガポーズをとるAki

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  5. メキシコでの父の日の写真。Akiの亡き父を想っての画像。

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    起きていることを感じ切る
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